Eviter et gérer la fatigue au volant
Pour les vacances, les trajets sont souvent longs et monotones. La fatigue voire la somnolence peuvent gagner le conducteur. Voici quelques conseils pour diminuer les risques d’accident.
- partir reposé : éviter les départs effectués après une nuit agitée ou une journée de travail.
- préférer rouler de jour (entre 8 et 21 heures).
- ne pas se fixer un horaire d’arrivée : on évite ainsi la pression de la montre et on peut gérer le voyage en fonction des besoins et des évènements.
- manger équilibré avant le départ et prévoir de quoi s’hydrater pendant le trajet.
- se procurer une compilation de musiques entraînantes à écouter dans la voiture.
- faire impérativement une pause toutes les deux heures : s’arrêter au moins 20 minutes pour marcher, s’étirer, manger, aller aux toilettes, boire… voire même, faire une petite sieste si nécessaire.
- changer de conducteur toutes les deux heures si possible.
- ne pas hésiter à stopper le voyage pour quelques heures aux premiers signes de fatigue : bâillements, paupières lourdes, lassitude, diminution des réflexes, etc.
Si, malgré le suivi de ces indications, l’accident survient tout de même, une bonne assurance auto pourra vous permettre d’être pris en charge. Pour vous aider à trouver un contrat adapté à vos besoins, le site vous propose un comparateur assurances. Il vous suffit de quelques clics sur ce comparateur assurance pour consulter différents devis susceptibles de répondre à vos attentes.